Бид ихэвчлэн жижиг зүйлд санаа зовж, бүтэлгүйтэхээс айдаг. Би хийж чадахгүй бол яах вэ? Би шалгалтдаа унавал яах вэ? Би таалагдахгүй бол яах вэ? Эдгээр эргэлзээ нь сөрөг үр дагавар дагуулдаг бөгөөд зорилгодоо хүрэхэд садаа болдог. Гэсэн хэдий ч үүнд гарц бий. Мэргэжлийн сэтгэл зүйчид дараах зөвлөгөөг та бүхэнд санал болгож байна.
Танд дараах сэтгэлзүйн асуудал тулгарч байгаа бол манай Чатбокс үйлчилгээнд хандаж мэргэжлийн сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө аваарай.
Ямар үед холбогдож болох вэ?
• ЭЕШ-тай холбоотой стресс, санаа зовнил байгаа бол…
• Шалгалтад сэтгэл зүйгээ хэрхэн бэлтгэхээ мэдэхгүй байгаа бол…
• Шалгалтад бэлтгэхдээ хэрхэн анхаарлаа төвлөрүүлэхээ мэдэхгүй байгаа бол…
• Асуудлаа шийдвэрлэж чадахгүй хэцүү санагдаж байгаа бол…
Хэрхэн холбогдох вэ?
“Боловсролын үнэлгээний төв фэйсбүүк пэйж хуудас ➡️ Чат хэсэг ➡️Сэтгэл зүйчтэй холбогдох “ гэсэн дарааллаар ажиллаж бидэнтэй холбогдоорой.
Тус үйл ажиллагааг БШУЯ-ны санаачилгаар БОАЖЯ, ШХА-ын хамтран хэрэгжүүлж буй “Тогтвортой хөгжлийн боловсрол-II” төслөөс дэмжин санхүүжүүлж байна.
